Notre suggestion de son au petit déjeuner

Pour 1 personne, ingrédients :

-1 cuillère à soupe de son de sarrazin

-2 cuillères à soupe de son d’avoine

-1 yaourt nature

-du sirop d’agave

-1 petite cuillère de cannelle en poudre

-1 peu de lait éventuellement

 

Préparation :

Dans un bol, mélangez les deux sons et un yaourt nature ; vous pouvez ajouter à cette préparation un peu de lait si cela vous semble trop épais. Ajoutez-y la cannelle et du sirop d’agave.